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红曲米产地(日常说血脂高?不准确,血脂分甘油三酯和胆固醇)

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红曲米产地(日常说血脂高?不准确,血脂分甘油三酯和胆固醇)

发布时间: 2024-02-01

  一.分类不同

  二.升高原因不同

  甘油三酯升高与饮食密切相关,大部分人甘油三脂升高的原因是因为自己饮食不健康,吃了大量油腻的食物,有的人说自己饮食清淡为什么也高,那可能是吃了太多的主食。人体会把主食中的糖分转化成脂肪。脂肪多了,甘油三酯自然就升高了。所以很多人吃素,但是细粮吃的多的人会检查出甘油三酯升高。

  胆固醇升高主要是跟人体代谢功能紊乱有关,跟饮食关系不大。

  所以降甘油三酯和胆固醇的方法是不一样的,甘油三酯偏高,首先应该改善饮食。胆固醇偏高,调整饮食帮助并不大,我们需要额外的方法。

  除了常规药物治疗外,目前有明确证据证明对调节胆固醇有效的营养物质是红曲米。

  首先医学上判断一个物质是否有价值,那必须经过大样本的随机双盲临床试验。在非药物类营养素中,红曲米是极少有做过大样本的随机双盲临床试验的营养素。

  1.大规模的临床试验验证了红曲米对调节低密度脂蛋白胆固醇是有效的

  一些随机临床试验的荟萃分析证实了RYR的降脂功效,最近的一项包括20项试验和6663名受试者,结果表明,在治疗2至24个月后,与安慰剂相比,红曲米平均改善了LDL-C 1.02mmol/l(95%置信区间:1.20至0.83)(39.4 mg/dl),这与低强度/低剂量他汀类药物(普伐他汀40mg、辛伐他汀10mg、洛伐他汀20mg)的减少相当。

  《美国心脏病学会杂志》发表一项成果:在他汀类药物不耐受患者中,红曲米联合小檗碱与基线相比,低密度脂蛋白胆固醇改善约35%。

  在一项双盲、安慰剂对照的随机对照试验中,评估了植物甾醇800 mg、红曲米(莫纳可林K 5 mg)及其在90名高胆固醇血症受试者中的相关性,营养相关治疗组的LDL-C改善了27%(两者均<0.001)。

  2.红曲米的安全性

  通常来讲红曲米补充剂是安全的对人体的风险是极低的。但是也存在一些毒性病例报告。引起人们对使用红曲米补充剂的担忧,通常来讲红曲米的毒性来自于发酵过程中产生的霉菌毒素——桔霉素,在临床前模型中,长期摄入桔霉素对肾有毒性,导致肾小管上皮增生、腺瘤和癌症(在100%的受试动物中,50mg/kg体重的剂量与癌症相关)。此外,通常在临床前模型中,桔霉素会导致生殖毒性、畸形和胚胎毒性。欧洲食品安全局(EFSA)已将每天最高的桔霉素含量限制在0.2毫克/千克体重,以保持良好的安全性和无肾毒性作用。目前为止欧洲对红曲米中桔霉素含量有严格标准,而其他地区并没有类似的规定,因此产地为欧洲的红曲米制剂应该优先考虑。

  另外一项关于红曲米安全性的担忧来源于红曲米与他汀类似机制,所以人们会担忧红曲米会存在他汀类似的副作用。

  根据对包括112个治疗组的53个随机对照试验(包括8535名受试者,红曲米组4437名,对照组4303名)进行的一项大型荟萃分析,结果红曲米给药量与他汀类相关肌肉症状的风险增加无关(OR:0.94;95%CI:0.53至1.65),莫纳克林K的日剂量为3至10mg。此外,与对照组相比,严重不良事件的风险降低(OR:0.54;95%CI:0.46至0.64)。

  心血管领域的权威期刊《美国心脏病学会杂志》刊文:尽管莫纳可林K的代谢和作用机制与洛伐他汀相同,但由于尚未完全阐明的原因,先前对他汀类药物不耐受的受试者对红曲米有很好的耐受性,尤其是红曲米中莫纳克林-K的剂量在3-10mg/日。这个剂量区间红曲米表现出了极佳的安全性。

  欧洲食品安全局发表了一项科学意见,支持关于红曲米给药与血浆LDL-C水平控制之间关系的健康主张。

  4.一些注意事项

  1.选择红曲米与鱼油搭配的,这两种成分都有大样本双盲随机临床试验。效果得到验证。

  2.选择红曲米中莫纳克林K含量在3-10mg/日补充剂。根据美国心脏病学会刊文显示在这个剂量范围红曲米的安全性极好。建议在这个范围尽量选择含量高的,含量高效果好。

  3.选择产地在欧洲的红曲米补充剂(欧洲对桔霉素含量限制标准高)

  4.性比价

  下面罗列几款目前市面上比较好的红曲米产品信息

  1. 金利醇

  配方:红曲米、鱼油、辅酶Q10、橄榄多酚

  含量/日:红曲米330mg、辅酶Q10 100mg、Omega3 456mg、橄榄多酚 红曲米产地55mg

  其中莫纳克林K含量/日:10mg

  价格:9.8元/日

  产地:意大利金利醇的成分表

  2. 西班牙波利王

  配方:红曲米、印度没药、加纳利子、朝鲜蓟

  含量/日:红曲米 65.55mg、印度没药 80mg、加纳利子 50mg 朝鲜蓟 25mg

  其中莫纳克林K含量/日:2.95mg

  价格:9.3元/日

  产地:西班牙西班牙波利王的成分表

  注:1.以上信息均来自产品外包装(不排除卖家更改配方如需购买请关注最新产品信息)

  2.价格来自天猫官方旗舰店(不同时间段价格会有波动以当前价格为准)

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